Τα χέρια είναι το μοναδικό σημείο του σώματος τα οποία καταπονούνται περισσότερο λόγω... υπερβολικής χρήσης. Επομένως η εμφάνιση ενοχλημάτων σε αυτά είναι πάρα πολύ συνηθισμένη.Μια από τις πιο γνωστές είναι και το γάγγλιο του καρπού, που εμφανίζεται συχνότερα σε ασθενείς που πολυχρησιμοποιούν ή μικροτραυματίζουν επανειλημμένα τα χέρια τους. Τι είναι το γάγγλιο του καρπού; Τι προκαλούν στους πάσχοντες; Πότε πρέπει να αφαιρούνται; Απαντήσεις σε αυτά και σε άλλα ερωτήματα στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί. Του Ορθοπαιδικού Χειρουργού Στυλιανού Ξειδάκη Το…

Γιατί πονάω στο πέλμα του ποδιού;

 Ένα σοβαρό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν συχνότερα οι γυναίκες από ότι οι άνδρες είναι ο έντονος πόνος στο πέλμα κυρίως τις πρωινές ώρες.Οι αιτίες που εχοχοποιούνται για την εμφάνιση της πελματιαίας απονευρωσίτιδας είναι μεταξύ άλλων, η παρατεταμένη ορθοστασία ή κούραση, το βάδισμα σε ανώμαλο έδαφος, τα καινούρια υποδήματα αλλά και η αύξηση βάρους.Διαβάστε στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί όλα όσα θέλετε να μάθετε για την πάθηση αυτή. ΠΕΛΜΑΤΙΑΙΑ ΑΠΟΝΕΥΡΩΣΙΤΙΔΑ (ΑΚΑΝΘΑ ΠΤΕΡΝΑΣ)Του Ορθοπαιδικού Χειρουργού Στυλιανού Ξειδάκη Η πελματιαία απονεύρωση αποτελεί μία δεσμίδα…

Γιατί πονάει ο αγκώνας μου;

Οι πόνοι και το πρήξιμο στον αγκώνα δυσκολεύουν την καθημερινότητα πολλών ανθρώπων με συνέπεια να μην είναι δυνατόν να εκτελέσουν ακόμη και τις πιο απλές δραστηριότητητες όπως να γράψουν στον υπολογιστή. Που όμως οφείλεται ο πόνος και το πρήξιμο στον αγκώνα; Ποια είναι η θεραπεία και πως μπορούν να προστατευθούν οι αθλητές με συχνές πτώσεις; Απαντήσεις στο επιστημονικό άρθρο, που ακολουθεί.Του Ορθοπαιδικού Χειρουργού Στυλιανού ΞειδάκηΟι ενοχλήσεις στην περιοχή του αγκώνα είναι συχνές και όταν επιμένουν περιορίζουν την κινητικότητα της άρθρωσης…
Ένα σοβαρό νόσημα το οποίο ταλαιπωρεί τους ενήλικες σε κάποια φάση της ζωής τους είναι είναι ο εκτινασσόμενος δάκτυλος ή δάκτυλο δίκην σκανδάλης ( trigger finger). Οι πάσχοντες δυσκολεύονται να λυγίσουν το πάσχον δάκτυλο με συνέπεια να δυσκολεύονται να εκτελέσουν απλές καθημερινές δραστηριότητες τους.Συχνότερα προσβάλλει τον παράμεσο, τον αντίχειρα, και τον μέσο δάκτυλο μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών και ασθενών με ρευματοειδή αρθρίτιδα η άλλες τενοντίτιδες.Ποια είναι τα αίτια της πάθησης αυτής; Ποιοι κινδυνεύουν να εκδηλώσουν την νόσο; Υπάρχει θεραπεία;Απαντήσεις στο επιστημονικό άρθρο…
Μελέτες έχουν δείξει ότι μια τροφή πλούσια σε ασβέστιο δυναμώνει τα οστά, τα δόντια και συντελεί στην πήξη του αίματος και στην ορμονική λειτουργία. Βοηθά στη καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στην πρόληψη της οστεοπόρωσης και κάποιων μορφών καρκίνου. Πρόσφατες μελέτες έδειξαν επίσης ότι το ασβέστιο βοηθά στην καύση του λίπους.Πόσο όμως, ασβέστιο χρειάζεται καθημερινά; Σε ποιες τροφές βρίσκεται σε μεγαλύτερη ποσότητα και τι θα βοηθήσει τον οργανισμό στο να αυξήσει την απορρόφηση του από…

ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑ ΠΟΔΟΚΝΗΜΙΚΗΣ

Οι τραυματισμοί αποτελούν αναπόσπαστο τμήμα της αθλητικής δραστηριότητας. Ένας από τους συχνότερους είναι το διάστρεμμα της ποδοκνημικής, που συμβαίνει σε αθλήματα ευρέος διαδεδομένα στη χώρα μας (ποδόσφαιρο, καλαθοσφαίριση, πετοσφαίριση). Η ποδοκνημική είναι άρθρωση και αποτελεί έναν πολύπλοκο μηχανισμό ο οποίος αποτελείται κυρίως απο 3 οστά (κνήμη, περόνη και αστράγαλος) τα οποία σύμφωνα με την ανατομική τους θέση δημιουργούν το έσω και το έξω σφυρό, ενώ επίσης υπάρχουν η πτέρνα, το σκαφοειδές οστό, το κυβοειδές οστό και τα σφηνοειδή οστά. Σημαντικό…
Go to top